بایگانی برچسب: تغذیه در بارداری

اخبار اغلب پر از خبرهایی راجع به هشدارهای مصرف برخی موادغذایی خاص و غذاهای مفید در بارداری است، اما با شنیدن مطالعه ای که در ایالت متحده انجام شد متعجب خواهید شد. تاثیر مصرف سیب‌ زمینی بر دیابت بارداری در این مطالعه عنوان شده، زنانی که به طور منظم ۲ …

گیاهخواران اگر باردار شوند چطور باید ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن خود و جنینشان را تامین کنند؟ گیاه خواران به چند دسته کلی تقسیم می شوند: رژیم غذایی گیاه خواران در دوران بارداری دسته اول رژیم غذایی شان تنها حاوی میوه، سبزیجات، حبوبات، غلات و مغزها است …

مادران در دوران پر اهمیت بارداری علاوه بر اینکه باید به فکر سلامت و تامین ویتامین های مورد نیاز بدن خودشان باشند، باید دقت بیشتری در رژیم غذایی شان داشته باشند. میان وعده مفید برای زنان باردار پس اگر تصمیم گرفته اید موجود دیگری را در جسمتان پرورش دهید و …